Anda pasti pernah rasa cemas dan takut ketika nak memulakan aktiviti yang belum pernah dialami, seperti interview di tempat bekerja atau ketika nak mulakan public speaking.
Perasaan tersebut sebenarnya normal terjadi. Akan tetapi, jika ketakutan itu terus menghantui Anda hingga mengganggu aktiviti seharian dalam waktu lebih dari 6 bulan, boleh jadi Anda mengalami anxiety disorder.
Farhan nak share bagaimana caranya nak buat pemeriksaan kendiri terhadap tahap anxiety yang tuan puan sedang alami.
tuan puan boleh klik pada link dibawah ni, kemudian jawab soalan dalam link tersebut
